Der Specialtrainer stellt sich vor:
Hallo, mein Name ist Christian Stiegler, geb. am 1.12.1980; ich bin DIREKTDURCHZIEHER (Schule – Sport – Physiotherapieausbildung – Erfahrungssammlung – Specialzertifizierungen…).
Fast mein ganzes Leben habe ich Sport gemacht und Menschen von jung bis ganz erfahren, von Anfänger bis Profi im Sport- und Gesundheitsbereich begleitet.
Ab dem 12. LJ. lese ich Bücher über Sport, Ernährung und Sonstigem in Bezug zu Lebensverbesserung.
Seit 2001 bin ich in der Gesundheits – und Sportbranche tätig.
Dabei leitete ich über 4.000 Kurse und Seminare und über 15.000 Personal Trainings.
Ich bin ausgebildet und leistungsbereit im Wasser, an Land, im Club oder am Ort Ihrer Wahl.
Specialtrainingsmethoden (z.B. Total Immersion Schwimmen™, water-land-cross®, gengerechte Ernährungs-u. Bewegungskonzepte, Auswahltraining, Herzblut-Training = das Wichtigste und natürlich die Erfahrungsschatzkiste…) wende ich an.
Ich bin auch weiterhin auf der Suche nach den schnellen und wirkungsvollen Methoden.
Selbst habe ich viele Sport – und Gesundheitserfahrungen gesammelt, die ich gern an alle Menschen weitergeben möchte.
Nachfolgend ein kurzer Lebensbericht:
Start Fußball, Skifahren 5. LJ.
Start Schwimmen, Leichtathletik 6. LJ.
Crossläufe ab 9. LJ.
Krafttraining ab 9. LJ.
Trainingszentrum Fußball Hohenstein-Ernstthal ab 8. LJ.
Punktspiele gegen Freiberg, Zwickau, Chemnitz u. Plauen 13. / 14. LJ.
Tischtennis 14. LJ.
Basketball 15. bis 18. LJ.
Schiedsrichter Fußball 15. bis 17. LJ.
30 Stunden Fußballspiel 17. LJ.
Abitur 18. LJ.
Grundwehrdienst 18. bis 20. LJ.
(Unterbrechung, da wachstumsschubbedingte Knieprobleme –> zeitweise kein Rennen möglich)
Sportassistent 20. LJ.
Selbständige Vertriebstätigkeit 19. bis 20. LJ.
Physiotherapieausbildung 2001 bis 2004
Fußballtrainer der C- und B-Jugend 2000 bis 2002
Fitnesstrainer B- Lizenz 2003
Gesundheitstrainer 2003
Sportrehabilitationstrainer 2003
Ernährungstrainer 2003
Ausdauertrainer 2003
Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation 2004
Start Triathlon 2004
Mc Kenzie LWS Lizenz 2004
Berufspraktikum Kinder- und Jugend-Rehaklinik Bad Elster 2004
Rückenschullehrer Lizenz 2004
Manuelle Lymphdrainage 2004
10 Monate Dienst in Bayern (nähe Landshut) als Physiotherapeut 2005
Trainer A- Lizenz- Leistungssport 2005
Start im Dienst als Trainer- und Physiotherapeut im Sport- und Gesundheitszentrum “Energiewerk” in Oelsnitz / Erzgebirge
30 km Rennen mit Rucksack 2006
Fitnessfachwirt 2007
Indoor- Cycling- Instructor 2007
Bergzeitfahren Rettenbachgletscher 2007
Sachsenman Triathlon 2007 / 2008
Rettungsschwimmer Lizenz 2008
Rehasport-Übungsleiter-Lizenz 2009
Transalp mit Rennrad 2010
Diabetiker-Fachtrainer 2011
Start Specialschwimmen 2011
Herzfrequenzmesser-Ausbildung 2012
Rückenschullehrer- Lizenz 2012
Start Kaltschwimmen und Eisbaden 2013
Start Wasser-Land-Crosstraining 2014
Personal Trainer Lizenz 2015
Winter-Extrem-Hindernislauf in Rudolstadt 2014 u. 2015
Functional Training basics 2015
Functional Training soft tools 2015
Functional Training athletic tools 2016
Functional Training programming 2016
10 Jahre Dienst am Menschen als Trainer und Physiotherapeut im Sport- und Gesundheitszentrum “Energiewerk” Oelsnitz / Erzgebirge 2015
Faszienrollen-Trainer 2016
Les mills Grit (= hochintensive Intervalltrainingsform)
Ausbildung 2017
Langdistanzschwimmen Bärwalder See 2017
Aqua-Trainer-Lizenz 2017
Specialschwimmtrainer Total Immersion™ Zertifizierung in
Alicante (Spanien) 2017
Konzeptentwicklung water-land-cross 2017
Markengründung: Special Trainings® 2017
Erfolgreiches Dienstende nach 12 1/2 Jahren als Trainer und Physiotherapeut im Sport- und Gesundheitszentrum “Energiewerk” Oelsnitz / Erzgebirge 2018.
Markengründung: water-land-cross® 2018
seit Mai 2018: Freiberuflichkeit mit Special Trainings®
Wasser – und Schwimmtrainer, Rettungsschwimmer und Saunaunterstützer im “Johannisbad Freiberg 2018 bis 2019
Physiotherapeut in der Klinik am Tharandter Wald in Hetzdorf 2019
Seit November 2019: Dienst als Physiotherapeut und Trainer in der Ergo- und Physiotherapiepraxis Rahel Stephani in Leubsdorf
Tape Lehrgang 2020
5 km Schwimmen Freiwasser ohne Neopren 2020
Athletik Trainer Leistungssport Fußball 2021
Cross-Challenge Oederan 2018 / 2019 / 2020 / 2021
ein herzliches SPORT FREI, Ihr Specialtrainer und Physiotherapeut
Christian Stiegler
